Beh na hubnuti nohou Ztráta hmotnosti během kojení po císařském řezu je možná mnoha způsoby. Boty a joggingový oblek pro hubnutí by měly být co nejpohodlnější, neměly by omezovat pohyb. Eliptický trenažér je považován za velmi efektivní simulátor úbytku hmotnosti, protože zahrnuje největší počet svalů při práci. Po 1,5 hodině vypijte sklenici kefíru…