Nechutenství jak se zbavit Léto je nejlepší čas na úpravu stravy a přechod na nový systém výživy. Také jsem se vzdal pocitu viny za hamburger, který jsem už dávno snědl. Na základě toho můžeme dojít k závěru, že začátečníci by neměli provádět celý komplex najednou … Cvičení 6 – pro svaly rectus abdominis 19:25 Jak provádět?..