Jak zhubnout ve 14 Cvičení na hubnutí provádějí ženy s činkami o hmotnosti 1,5 – 3 kg. Není třeba počítat stoly a váhy v kuchyni, jen ruce. Pamatujte na hlavní pravidlo – můžete čerstvě vymačkané džusy z jakéhokoli ovoce a zeleniny pít s kůží, ale v celkovém množství až 1 litr denně…