Hubnutí centimetry

Hubnutí centimetry Nemusíte mít speciální fitness vybavení, protože pohyby se provádějí výhradně s vaší vlastní hmotností … Jedná se o efektivní způsob, jak si udržet štíhlost, stát se o 2–4 kg lehčími za 1–2 týdny, takže … Každý závisí na výživě. Úbytek hmotnosti na bylinách (25 kg za měsíc) umožňuje zhubnout až osm kilogramů nadváhy týdně. Kolik kalorií musí muž a žena denně sníst, aby zhubli…