Cviky na břicho fitness Dřepy (široký postoj) s bodybar 20krát 2. Latinskoamerické tance jsou založeny na intenzivní práci s kyčlí v kombinaci s mnoha obraty těla. Když při hubnutí nic nezměníte, tělo si zvykne na stres a přestane hubnout. Protahování (protahovací cvičení). Mezi fitness dívkami je elastický pás považován za ženskou verzi expandéru, ale ve skutečnosti je tento názor nesprávný…